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中药橱给你讲解100条生理常识,赶紧收藏
- 2017-05-23 -

      大家都知道中药橱都是用来盛放中药的,可是人人都不想生病,现在小编收集了去除体内湿气的养生小知识,非常实用哦。

呈现这些情况,当心湿气上身:

       体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢繁重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒适,头发老是油油的,以至呈现肠胃炎现象,口腔病症比拟明显,舌苔白厚。肠胃不佳、肉体不振、四肢繁重、皮肤起疹子、雀斑加重这五种病症,是体内湿气过重的最典型表现。

       体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人,而同时他们又常常会由于湿气重而觉得身体繁重四肢无力,这样构成了一种恶性循环,越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,一朝一夕,必然就会招致湿气攻入脾脏,引发一系列的重症。

中药橱提醒您六大部位快速排湿寒】


1、头部

       头部为“诸阳之汇”,是人体阳气最为旺盛的部位。而寒邪容易侵袭人体的阳气,因而,感受风寒邪气,头部首当其冲。通常一淋到雨,头部就会感受寒湿,加上头部阳热气盛,毛孔常处于开张状态,寒邪就更容易侵入。假设寒气长期从头部侵入,就会构成顽固性头痛、偏头痛。

       养生秘诀:维护好头部不受寒气侵袭该怎样做?倡议出门在外,特别在冰冷或多雨的时节,一定要留意携带雨具,下雨时及时维护头部。晚上最好不要洗头,或是洗完头一定要用毛巾擦干,或运用吹风机吹干,以防寒气入侵头部而惹起头痛。


2、背部

       人体背部有膀胱经和督脉循行,也是阳气旺盛、容易感受寒气的部位。背部受寒,日久渐积,可能惹起颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损以及慢性腰腿痛。

       养生秘诀:从背部扫除寒邪,就能够根治这些病症。拔火罐、刮痧、针灸、推拿按摩等中医疗法,常选择背部作为治疗部位,就是这个道理。

       中药橱为您讲解的这几条养生除湿气的小知识,大家可以试用一下。