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中药橱告诉你那些事物对血管好
- 2017-07-22 -

中药橱告诉你那些事物对血管好

黑木耳
  黑木耳黑木耳中所含的腺嘌呤核苷,具有按捺血小板凝聚的效果。

生姜
  生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。平常吃一些生姜末或姜粉,血液会坚持杰出状况。

大蒜
  大蒜中所含的阿霍烯是一种天然的血液稀释剂,还可增强心脏的缩短力气,下降动脉血管的阻力。

洋葱
  洋葱中所含的槲皮酮具有奇特的效果。它能阻止自由基对动脉血管的危害,使动脉血管内壁润滑,赋有弹性。

中药橱鱼类
  经常吃富含长链多元不饱和脂肪酸的鱼类,对汗水管有维护效果,特别深海鱼类,如鲑鱼、鲔鱼等。

绿茶
  绿茶中含有茶多酚,能减轻血液高凝状况,增强红细胞弹性,减轻或推迟动脉粥样硬化。

荞麦
  荞麦中含有芦丁,能促进细胞增生、避免细胞凝聚,对血管体系有维护效果。它还能够增强血管壁的弹性、韧度和细密性。

玉米
  玉米有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,能够削减胆固醇在血管中的沉积,然后软化动脉血管。

茄子
  茄子含丰厚的维生素P,有软化血管的效果,还可增强血管的弹性,避免毛细血管决裂。

中药橱海带
  海带中含有丰厚的岩藻多糖、昆布素,既能避免血栓又能降胆固醇、脂蛋白,按捺动脉粥样硬化。